～生～奄美大島フォーカシングリトリート

池見陽先生の
奄美大島フォーカシングリトリートに参加しました
 
4日間のワークショップを漢字一文字で表すと
～生～が浮かびました
 
「生かされている」と感じていた感覚は
「生きる」「生きたい」「生きている」と
雲の流れのように変化し
いままで「降りてきた」と感じていた感覚は
わたしの身体の中から「生まれる」に変わっていきました
 
帰ってからもフォーカシングは続き
いまは～授～に変化しています
 
ワークショップの途中でささやぶに置き忘れ
姿を消していたリュックサックを発見した・・・
あれは何を教えてくれていたのだろう
 
「わたしはここにいるよ」と
声が聞こえてきます