こころとからだの健康セミナーvol.18の今回は
「肯定的な感性を磨く～語彙力がアップする～」を　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　テーマにお話いたします

　日本カウンセリング心理学研究所では「人は肯定されたときに変わることができる」
という考え方を基本に置いて、カウンセリングのアプローチを研究しています。
それはカウンセラーが一方的に、相談にいらした方を肯定するということではなく
相談にいらした方に、肯定的な感情がわくかどうかということになります。
　　そのためには
　カウンセラーが、偽りなく肯定できるところまでたどり着いているかが問われます。
肯定をするということは、否定をしないということではありません。
評価をせずに、これまでその方が行ってきたことを大事にしていきましょう。

日常生活においても、できていないことを話題にするのではなく
できたことを話題にし、そこで行った努力を具体的に思い出していくと良いでしょう。
安心できるコミュニケーションのためには、感情を表現する言葉探しも
役立つことでしょう。