「こころを軽くする３つの方法」公開講演会

こころとからだの健康セミナーvol.7
今回は「こころを軽くする３つの方法」
をテーマに、お話いたします。
 
「なんとなくこころが重い・・・」
「ここのところ、ずっと気持ちが晴れない・・・」
そのようなとき、あなたはどうしていますか。
できるだけ気にしないようにする。
前向きに考える努力をする。
とか、でしょうか。
 
今回は、それでもあまり改善されない場合の対処法を
お伝えいたします。
ちょっとした発想の転換で
自分を責めずに
効果的なこころのケアをすることができます。
こころの痛みも
きちんと手当てをしてあげましょう。
 
 
【日時】2020年7月23日（木・祝）　14:00～15:30
【受付】13:30より
【会場】大宮ソニック市民ホール　4階　第1・2集会室
【定員】200名
【申込】住所、氏名を明記の上、E-mail、FAXまたは葉書にてお申し込みください
　　　　 定員を超えた場合のみ、数日中にお知らせいたします
【講演】高倉恵子　アフェクションサイコセラピスト
　　　　　　　　　 公認心理師　日本カウンセリング学会認定スーパーバイザー
【費用】500円　
【共催】特定非営利活動法人埼玉カウンセリングセンター
 
 
＜同日開催＞
◆無料カウンセリング　16:00～16:30
【申込方法】当日14:00までに、講演会場の受付にてお申込みください
　　　　　　（5名まで受付予定です）
【所要時間】1人30分
【担当カウンセラー】臨床心理士、日本カウンセリング学会認定カウンセラーなどの有資格者